夫婦円満

ルールは簡単!大切な人と『大人の交換ノート』を始めてみよう!

あなたは大切な人がどんな『字』を書くか知っていますか?

『字』って個性のかたまりですよね!それに字体から人間味を感じることもできますよね。

今回は、デジタル化が進んでいる中、あえて原点回帰したいと思う人にぴったりの

大人版『交換日記』を紹介します。

こんな人におすすめ
  • 付き合いたてのカップル、新婚さん
  • 遠距離恋愛中のカップル
  • すれ違いが多い夫婦

北川景子さんとDAIGOさん夫婦も、付き合っていた時に交換日記をしていました。

DAIGOのプロポーズソング「KSK」にも

「すれ違いの日々 始めた交換日記 溢れる愛を確かめ合った」

と表現されています。

この交換日記は、北川景子さんの発案で始めたそうです。

よつば
よつば
大人になってから、交換日記を始めるカップルも増えています

これから交換日記を始めたいな~と思う人必見!!

いろは出版株式会社が「大人の交換ノート を発売していますので、こちらをご紹介します。

ルールは簡単!『大人の交換ノート』とは?

大人版の交換日記とも言えるこちらのノートは、公式HPによると

「質問型交換ノート」

です。

つまりルールは簡単

お互いに質問して、その質問に対し回答していく

ただ、それだけです。

公式HPにはこのように書かれています。

大切な人だからこそ、
スロー・コミュニケーションを

相手に質問することで
相手のことをゆっくり考え、
自分が質問に答えることで
自分とゆっくり向き合えます。
考えを言葉にして伝え合い、
お互いの理解を深めていきましょう。

公式HPより

質問を通して相手のことを知り、自分のことを知ってもらえるノートです。

そのため、質問欄とその答えを書く欄だけの、シンプルかつわかりやすく作られています。

新米主婦
新米主婦
質問が思い浮かばないかも…

この大人の交換ノートは、

そんな心配はありません!

ではもっと詳しく、この大人の交換ノートの特徴をあげてみましょう!

大人のための「大人の交換ノート」の特徴

この交換ノートは、ただのノートではありません。

大人向けに作られただけあります。

特に私がこのノートに惚れた部分は、3点あります!!

  1. 見た目がシンプル
  2. 始める前の準備を手助けしてくれる
  3. 質問に困った時のためのヒントのしおり付き

では、それぞれ詳しく説明していきましょう♪

見た目がシンプル

『大人の交換ノート』は赤、紺、グレーと3種類のカラーバリエーションです。

万人受けするシンプルで飽きがこないデザインです。

カバンにも忍ばせやすい大きさで、縦17㎝ 横13㎝ 厚み1㎝の作りです。

可愛いデザインだと、男性が持ち歩くのに恥ずかしいと思う人も多いので、こういったデザインだと安心です。

よつば
よつば
私は、紺色が好みです♡

始める前の準備を手助けしてくれる

交換日記と言っても、何から始めたらいいかわからない・・・となりませんか?

でも安心してください!

この大人の交換ノートは、なんと始め方を手助けしてくれるのです!

小さいころ、友達と交換日記をしたことがある人は覚えているでしょうか?

最初のページに、自分のプロフィール、ニックネーム、誕生日、血液型、決め事などを書く欄がありましたよね?

それと同じです!

この大人の交換ノートを始める際にも

  1. お互いのプロフィールを書く
  2. ふたりの約束を書く

と、子供の頃の交換ノートと同じスタートです。

しかし大人のカップル用のノートなので、プロフィール欄には

・相手の第一印象
・ふたりの一番の思い出
・相手の好きなところ

と、相手に対することを書く欄があります。

よつば
よつば
結婚式の座席表プロフィールみたいだね!

プロフィールと約束事を書いたら、次のページには

はじまりの質問を書くページです。

「今、どんな気持ちですか?」

始めた頃の気持ちを残すんです。

後で見返すことが出来るので、正直に書きましょう!

質問に困った時のためのヒントのしおり付き

一連の下準備を終えたら、早速交換日記のスタートです!

この交換ノートは、

お互いに質問して、その質問に対し回答していく

ものです。

フォーマットも分かりやすく、赤と青で色分けされています。

そのため、お互いに書く箇所が視覚的にもわかりやすくなっています。

そして質問のヒントを100個集めた『ヒントのしおり』が付属されているのです!

さらに公式WEBサイトにも『ふたりのことを再発見するヒント集』が掲載されています。

よつば
よつば
私も活用中!

お互いに何気なく質問することはあると思いますが、それを文字に残すことってなかなかないですよね?

あの時はこんな想いで書いていたんだ!と何年か後に見直しても楽しいですよね!

どこで買えるの?

この大人の交換ノートは、店頭だとロフトや大型書店で購入できます。

ヴィレッジヴァンガードに置いてあるのを見たこともありますね!

もちろんネットでも購入可能です。

また種類も、2種類あります。

  • 大人の交換ノート (990円)
  • 大人の交換ノート プレミアム(2200円)

プレミアムのほうは値段が倍以上しますが、それだけこだわりがあります。

通常の交換ノートと比較するとプレミアムの場合は

  • 専用ケースがついている
  • 186ページ(通常のは112ページ)
  • 「糸かがり製本」を採用、紙も上質

といった違いがあります。

もちろん質問のヒントのしおりはついてきますよ!

まとめ:『お互いの新たな一面を見るなら大人の交換ノートを始めよう』

この大人の交換ノートのコンセプトは、スローコミュニケーションです。

ゆっくりと丁寧に考えて答えを出して、2人の距離を縮めよう!ということです。

なので毎日交換日記をするというよりは、夫婦だと週に1回、カップルだと会う時に渡すといったスローペースがおすすめです。

即返信を求めてしまう今の時代だからこそ、返事を待っている間も楽しめます。

また質問内容も、今まで考えた事もない質問もあります。

じっくりと考える時間を持てるので、自分自身を見直すいいきっかけになります。

公式HPには、他の人がどんな感じで交換ノートをしているかのぞき見ができたり、長く続くためのQ&Aも載っています。

ヒントが欲しい時はHPを確認してくださいね。

苦に感じない程度に、大人の交換ノートを始めてみてはいかがでしょうか?

よつば